Mind Dojo voor Android

Mind Dojo: Versterk Veerkracht en Welzijn

Mind Dojo is een Android app ontwikkeld door Inspired Learning Ltd. die gebruikers de mogelijkheid biedt om hun veerkracht en welzijn te verbeteren door middel van het gebruik van zes fundamenten: Energie, Aanwezigheid, Emotionele Lenigheid, Speelsheid, Compassie en Verbinding met anderen. Gebruikers kunnen snel vaardigheden leren zoals gemakkelijk slapen, angst kalmeren en woede beheersen. Mind Dojo combineert oosterse en westerse methoden om gebruikers een uitgebreide set tools, tips en strategieën te bieden waaruit ze kunnen kiezen om te oefenen.

De app biedt een verscheidenheid aan technieken, waaronder autosuggestie, cognitieve gedragstherapie, lichaamsbewaking, compassiegerichte beeldvorming, gestalttherapie, geleide visualisaties, mindfulness meditaties, metaforen en verhalen, neuro-linguïstisch programmeren, zelfhypnose en yoga ademhaling. Mind Dojo biedt een volledige licentie en is gecategoriseerd onder Lifestyle met een subcategorie van Gezondheid & Fitness. Als je je veerkracht en welzijn wilt verbeteren, is Mind Dojo een uitstekende tool om je doelen te bereiken.